ワンオペ育児歴７年保育士主婦のちいままです！
この記事は、ワンオペ育児中の方のみお読みください！！
ワンオペ育児辛すぎ問題
以前も書いたことあると思いますが、
ワンオペ育児ってマジで辛い。
体力、精神力ともに毎日ズタボロです。
辛すぎるワンオペ育児を乗り切る方法
多分この記事にたどり着いた皆様は、もうすでに
「ワンオペ 辛い」「ワンオペ 対策」「ワンオペ イライラ 対処法」
などなどネットでこの辛い状況をなんとか変えようと検索しまくっているはず。
でもさ
これっていう解決方法ってなくない！？
この世には色んな便利グッズが出ていますよね。
義母には「昔はこんな便利なものなかったわ～」なんて言われます。
でも
いくら便利なものがあったって、
辛い気持ちがなかなかなくならない。
それがワンオペ育児
…と私は思っています。
ワンオペの辛さは便利グッズじゃ解決できない
このサイトでも色んな便利グッズ紹介してきました。
私も色々買いました。
でも楽になんてならない。
毎日辛い。
結論
私が欲していたのは便利なグッズじゃなかった
では、このワンオペの辛さを解決するのに必要なものはなんだろう？
それは…
母親は大変で当たり前、楽しようと考えるのがおかしい、
みんな頑張っているのに弱音ばかり吐く私がダメなんだ、
という変な罪悪感や責任感を取っ払うこと。
ワンオペ育児の辛さは罪悪感と責任感
そうなんです。
１人目出産してからずっと
母親なんだから頑張らなければ、楽することばかり考えちゃいけない、
そんな責任感と罪悪感に苛まれていました。
ワンオペ育児が辛いなら罪悪感を捨てよう
まぁそんな簡単に手放せるものではないですけどね。
でも、育児って本当に辛くて大変。
楽したってバチなんて当たりません。
むしろ楽してさらに自分にご褒美をあげてもまだまだ足りないくらい！
と思えたらいいですよねぇ～
（私もまだまだ自己暗示中です。）
【体験談】ワンオペ育児の辛さ
ここで少し私の話をさせてください。
実は１人目を出産後、育児ノイローゼになりしばらく精神科に通院していました。
色々原因はありますが、１番は「頑張りすぎたこと」
だったと思います。
というのも、スマホは一切見せず、テレビも最小限、
家事は子どもが寝てから、子が起きている間は常に楽しませることに全力、
離乳食？もちろん手作り、夫のご飯も手なんて抜きません！
そんな生活をしていました。
そんな気を張りまくった生活は長くは続かず、
産後うつ発症。
そしてそれから６年後に２人目が生まれました。
今ではスマホ？みせまくりよ、YouTubeバンザーイ！
おかいつのファミリーコンサート録画してみせまくり、
子が寝たら私も寝る！
夫のご飯？お惣菜にレトルト味噌汁あれば十分！
そんな感じの１人目の時とは別人な母親になりました。
ワンオペ育児が辛いあなたへ
ここまで読んでくれてありがとうございます。
きっとこの記事をここまで読んでくれているあなたは、
１人目を育児中の私のように毎日頑張って、頑張って、
頑張りすぎて辛くなっているママさんなのではないでしょうか？
「もっと手を抜けばいいよ」
そんな言葉をかけるのは簡単だけど、それがどれほど難しいことなのか私にはよくわかります。
だって私もYouTubeを罪悪感なく見せるのに６年かかりましたから。
だから「もっと手を抜けばいいよ」「色んな人や物に頼ればいいよ」
なんて言いません。
ただ手を抜きたいな、と自分で思えたときに、
色んな選択肢があるよってことだけは覚えていてほしいなと思います。
ワンオペ育児が辛く手を抜きたくなったら…
世の中にあふれている育児便利グッズ
検索したら色々出てくると思うので、
私からは一つだけ紹介したいと思います。
それはこちら↓
なんと子どもに大人気のしまじろうの動画が
無料で見放題
しかも、動画内広告もなし
家でも外出先でも車の中でも、どこでも見放題！
しまじろうの動画って知育要素たくさんだから、
たくさん見せても罪悪感薄れるしおすすめです。
無料なので気軽に一度見てみてください。
これで少しでも気持ちが楽になったり、
一息つけるママが増えたらいいなと願います。
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